Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2050 kcal
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Gras: 37,08g | Prot: 202,53g | Carb: 219,73g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Daily Bread Pane di Segale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Naturard Gallette di Riso e Mais, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Pomodori, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Snacks/Altro: ProAction Snatch Bar, WHY 55 Protein Bar Nocciola (Ricoperta al Cioccolato), Myprotein Impact Whey Protein, Dacos Yogurt Bianco. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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