Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1924 kcal
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Gras: 93,04g | Prot: 202,88g | Carb: 60,04g.
Colazione: Uovo, Alesto Noci di Acagiù , Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Conad Pane di Segale, Conad Filetto di Salmone al Naturale. Cena: Alesto Noci di Acagiù , Conad Nocciole Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prozis Zero BAR Cookies & Cream Flavour, Prozis Zero BAR Cookies & Cream Flavour. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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