Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 69,39g | Prot: 85,73g | Carb: 159,23g.
Colazione: Newa Nutrition Оладьи, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Говядина Отварная, Рис Вареный. Cena: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичница. Snacks/Altro: Чернослив, Мандарины, Яблоко Айдаред, Арахис, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Хлебздрав Пумперникел. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di SnadinaT
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