Diario di frapuccina, 01 feb 20

E bene si peso ancora così tanto. Un po' è colpa mia, lo so che ho sgarrato parecchio in sti mesi e ho delle abitudini alimentari che devo assolutamente correggere. Eppure mi sono sempre allenata con costanza e bene o male i miei sgarri non giustificano l'aumento di 7 kg rispetto a questa estate. Ma devo farmi entrare in mente che è solo un numero. Che si oddio un po' sono ingrassata, ma non sono gonfia, mi si vedono gli addominali e la V nella pancia anche dopo i pasti e sono soda anche nel resto del corpo. Questo cazzo di 7 mi ero promessa che non sarebbe più comparso, eccolo qui a tormentarmi di nuovo, mi viene voglia di mollare, sono in bilico tra la rabbia e la consapevolezza che non sto male così, non sono tanto diversa da sta estate. Vorrei mettere una foto di come sono ora
e sentire i pareri vostri, sentire se voi dareste a me 70 kg perche nessuno me li darebbe eppure ci sono ed è colpa mia,ma io la fame non riesco a farla 😭.

70 kg Perso fino ad ora: 2 kg.    Rimanenti: 10 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

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2514 kcal

Esercizio: Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...