Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2020
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 51,51g | Prot: 58,27g | Carb: 125,03g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Miele, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche. Pranzo: Pane Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Vino Bianco da Tavola, Ricotta Salata, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vino Chardonnay, Coop Pecorino Romano, Primo Sale, Molino Rossetto Farina Amido di Tapioca , Coop Cioccolato Fondente Extra, Ricotta Salata. Snacks/Altro: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Torta di Mele e Avena. Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 6 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 12 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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