Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
797 kcal
|
Gras: 24,63g | Prot: 62,31g | Carb: 79,68g.
Colazione: Каждый День Адыгейский Сыр, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Pranzo: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Якобс Кофе Растворимый. Cena: Салат капуста с кукурузой, Стеклянная лапша с грудкой. Snacks/Altro: Каждый День Адыгейский Сыр, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Укроп, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Di più...
|
|
461 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenKa.sport
|