|
Ну что.... Мой косяк... В субботу был зажор, вчера взвешиваться не стала... Но придерживалась "поменьше есть", поэтому пока снова без изменений..
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 57,67g | Prot: 50,16g | Carb: 162,89g.
Colazione: Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Чай, Омлет или Яичница с Колбасой. Pranzo: Магнит Сыр Бондарский, Чай, Сахар, Хлеб, Чеснок, Щи с Мясом. Cena: Русский продукт Кисель Клубника, Жупиков Сосиски Молочные , Роллтон Спагетти. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , 35 Конфета со Вкусом Шоколада , МарС Мини. Di più...
|
peso stabile
|