Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2013
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43 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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483 kcal
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Gras: 13,17g | Prot: 25,85g | Carb: 66,56g.
Colazione: Confettura Extra di Fragole, Fette Biscottate. Pranzo: Zucchero, Ricottine, Gallette di Riso, Condimento per Insalata a Basso Contenuto Calorico, Mais, Pomodori Ciliegini. Cena: Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Tzatziki, Carote. Snacks/Altro: Pane Italiano, Total 0%, Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Yogurt Bianco Magro, Ricottine, Gallette di Riso. Di più...
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1693 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 9 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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