Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 30,57g | Prot: 157,52g | Carb: 149,45g.
Colazione: Prozis Instant Whole Oats, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Golden Sun Cous Cous, Simmenthal Simmenthal. Cena: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Segale. Snacks/Altro: Alesto Noci del Brasile, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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