Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2020
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 28,10g | Prot: 157,48g | Carb: 146,40g.
Colazione: Prozis Instant Whole Oats, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Cous Cous. Cena: Conad Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Alesto Noci di Pecan, Milbona Skyrella. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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