Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2013
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100,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2518 kcal
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Gras: 70,88g | Prot: 128,10g | Carb: 331,62g.
Colazione: milk Q lett 1% fett, Blåbærsyltetøy Fruitland, musli 70g ECO. Pranzo: Kidney bønner 50g REMA, Tunafish in oil Eldorado. Cena: peanøttsmør 10g, Havre, sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Altro: Nature Valley Apple Crunch, Tomato 110g, O'Boy original, milk Q lett 1% fett, Riskaker First Price, Smoothie Solbær Bendit, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Golden Delicious AlpeGolden. Di più...
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3098 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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