Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2013
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44,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 46,00g | Prot: 90,83g | Carb: 236,68g.
Colazione: Yogurt alla Stracciatella, Stelline di Cereali al Cacao, Zucchero di Canna, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Mele, Provolone Piccante, Riso Classico, Radicchio Rosso, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane ai 5 Cereali, Petto di Pollo (senza Pelle), Piselli (Surgelati), Mele, Cipolle, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Pavesini, Tisana. Di più...
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1464 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Fare la spesa - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gianna34346
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