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❣️
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 34,86g | Prot: 59,58g | Carb: 207,95g.
Colazione: Milch 1,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Honig. Pranzo: Gut & Günstig Champignons , Honig, Kühne Kräuteressig, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Aubergine, Pflanzenöl, REWE Bio Geflügel Hackbällchen , Reis (Gekocht). Cena: Honig, REWE Passierte Tomaten, Aldi Champignons , Tomaten, Rote Paprika, Aubergine, Pflanzenöl, Leichter Genuss Gratinkäse, REWE Bio Geflügel Hackbällchen , Reis (Gekocht). Snacks/Altro: Gala Äpfel, Mandarine. Di più...
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2752 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 30 minuti, Allenamento a circuito - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mari-mit-Hut
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