Diario di gwirr, 10 feb 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
63 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1893 kcal Gras: 75,51g | Prot: 163,31g | Carb: 127,32g.   Colazione: Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Геркулес Геркулес Монастырский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Pranzo: Valio Сыр Ольтермани 17%, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Морковь Свежая, Яйцо, ISKA Корнишоны с Медом. Cena: Valio Сыр Ольтермани 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 20%, Lorado Ананасы Консервированные , Свежее Завтра Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Di più...
2628 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di gwirr


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.