Diario di TonyFar, 29 mar 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2013
99,8 kg Perso fino ad ora: 10,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

1925 kcal Gras: 26,35g | Prot: 96,40g | Carb: 300,25g.   Colazione: milk Q lett 1% fett, Blåbærsyltetøy Fruitland, musli 70g ECO. Pranzo: Smoothie Solbær Bendit, Kidney bønner 50g REMA, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Original Crispbread, Riskaker First Price, Tomato 110g, Smoothie Solbær Bendit. Snacks/Altro: Eple Importert 200g, youghurt mild 2dl, Lettmelk 2dl, banan 100g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Apple Crisp, Eple Importert 200g. Di più...
2442 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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