Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
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83 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2754 kcal
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Gras: 75,02g | Prot: 205,03g | Carb: 308,47g.
Colazione: Riso Integrale Soffiato - MM, Mele - MM, Burro d'arachidi - MM, Iso Fuji - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Pane Comune, Picard Verdure Grigliate, Patatine Fritte, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Cena: Arrosticini Agnello - MM, Formaggio Grana - MM, Albume d'uovo - MM, Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Uovo Medio - MM, Fiocchi di farro - MM, Iso Fuji - MM, Crema di Marroni - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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