Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
|
94,4 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1842 kcal
|
Gras: 66,12g | Prot: 77,09g | Carb: 238,09g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Latte di Mandorle Dolcificato, Grancereale Cereali Croccanti Classico, Alfano Noci Sgusciate, Crastan Orzo Caffè, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Esselunga Confettura Extra Frutti di Bosco. Pranzo: Rana Sfogliagrezza 4 Cereali e Semi di Papavero, Sugo di Pomodoro, Aceto Balsamico, Zuccato Cetrioli Agrodolci, Carrefour Salsa Tonnata, Esselunga Insalata Ricca, Saclà Cipolline all'aceto di Vino. Cena: Aia Hamburger di Coniglio, Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Orogel Contorno Tricolore, Mulino Bianco Cracker con Farro Bio. Snacks/Altro: Polase Polase Sport, Mela, Caffè (Espresso), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè Macchiato, Banane. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mabox57
|