Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1954 kcal
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Gras: 51,87g | Prot: 60,32g | Carb: 303,30g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Mandorla. Pranzo: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Verza, Riso. Cena: Lyttos Yogurt Greco 2%. Snacks/Altro: Pane Bianco. Di più...
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2042 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di frapuccina
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