Diario di Wolf360, 12 feb 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020

97 kg Perso fino ad ora: 1 kg. Rimanenti: 17 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 12 febbraio 2020:

1548 kcal

Gras: 64,75g | Prot: 91,16g | Carb: 143,13g. Pranzo: Arroz Blanco, Hamburguesa con Queso. Cena: Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Altro: Café con Leche, Okebon Girotondo, Kellogg's Zucaritas. Di più...

2500 kcal

Esercizio: Riposare - 17 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...

Calando 1,0 kg a Settimana

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