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Also, wenn das der Preis für das orgiastische Sushigelage vom Vortag ist, dann kann ich damit leben 😅
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 53,04g | Prot: 71,54g | Carb: 153,28g.
Colazione: Milch 1,5%, Honig, Knusperone Zarte Haferflocken. Pranzo: Klostergarten Gurkenhappen Schlesische Art, Pflanzenöl, Tulip Frühstücksfleisch. Cena: Leichter Genuss Gratinkäse, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Lauch, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Magerquark. Snacks/Altro: Honig, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Sugarland Juicys, Gala Äpfel. Di più...
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2833 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Allenamento a circuito - 35 minuti, Cardio - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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