Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 36,58g | Prot: 81,88g | Carb: 208,85g.
Colazione: Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Alpro Latte di Mandorla, Fage Total 0%. Cena: Nuova Terra Semi di Zucca, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Gallo Risotto ai Funghi Porcini. Snacks/Altro: Mela, Conad Pane Integrale a Fette, Arance. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di frapuccina
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