Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2020
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3026 kcal
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Gras: 35,54g | Prot: 205,06g | Carb: 460,89g.
Colazione: Mele - MM, Iso Fuji - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali - MM, Miele Millefiori, Tè (Infuso). Pranzo: Albume d'uovo - MM, Farina bresciana - MM, Zucchine - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Passata di Pomodoro, Noci. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Doria Bucaneve 6 Cereali, Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol Performance - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Iso Fuji - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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