Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2020
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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862 kcal
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Gras: 13,81g | Prot: 40,66g | Carb: 147,79g.
Colazione: Hero Baby 8 Cereales con Miel, Yosoy Bebida de Avena. Pranzo: Pan Integral, Danone Yopro Fresa, Hígado de Cordero, Lidl Carne de Vaca, Tomates, Cebollas Rojas. Cena: Hacendado Stevia, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Nestlé 8 Cereales con Miel, Yosoy Bebida de Avena, Manzana Roja, Plátano. Snacks/Altro: Hacendado Patata Baby , Tomates, Red Bull Red Bull. Di più...
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2985 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore, Addominali - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 5 minuti, Google Fit - 17 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pepiflowers
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