Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2013
|
44,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 35,54g | Prot: 52,92g | Carb: 214,58g.
Colazione: Caffè Latte, Tisana, Zucchero di Canna, Stelline di Cereali al Cacao, Yogurt alla Stracciatella. Pranzo: Orecchiette Pugliesi, Pomodori Secchi, Pomodori Ciliegini. Cena: Aceto Balsamico, Fagolosi, Mele, Aceto, Lattuga a Foglia Verde, Piselli (Surgelati), Carote, Cipolle, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
|
|
2051 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica - 1 ora, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gianna34346
|