Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2020
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 77,48g | Prot: 186,02g | Carb: 29,45g.
Colazione: Alesto Noci, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Fior di Latte. Snacks/Altro: Alesto Noci, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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