Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1281 kcal
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Gras: 37,46g | Prot: 85,60g | Carb: 145,34g.
Colazione: Red Bull Red Bull, Yosoy Bebida de Avena, Optisana Sports (Lidl) Batido Proteinas Choco. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ajo, Almejas, Hacendado Chorizo, La Gula La Gula del Norte, Hacendado Alubia Blanca. Cena: Coca-Cola Green Cola, Lechuga, Cebolla Frita, Tomates, Mostaza, McDonald's Ketchup Bolsita, Pan de Hamburguesa, Hamburguesa Casera. Snacks/Altro: Plátano. Di più...
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1827 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 5 minuti, Addominali - 11 minuti, Google Fit - 23 ore e 44 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pepiflowers
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