Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 50,79g | Prot: 149,51g | Carb: 117,32g.
Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Tomates Rojos, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Duro. Snacks/Altro: Kellogg's Zucaritas, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Tostado Sándwich. Di più...
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2792 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wolf360
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