Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
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65 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 44,47g | Prot: 86,95g | Carb: 166,94g.
Colazione: Mandorle, Rodopi Yogurt Greco Bianco 0%, Vivi Verde Coop Marmellata Lamponi. Pranzo: Wasa Sesame & Sea Salt, Mi Voglio Bene Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Parboiled. Cena: Sibamba Prugne Secche Denocciolate, Wasa Sesame & Sea Salt, Coop Petto di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Amonatura Noci del Brasile, Mela, Banana. Di più...
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1754 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di DadaKGB☯️
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