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Guten Morgen 🌞
tja spät gegessen, zu früh unterwegs und die Verdauung pennt noch. Egal, weiter geht's 😁
Einen entspannten Donnerstag wünsche ich in die Runde 🧘♀️
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 33,21g | Prot: 97,59g | Carb: 161,70g.
Colazione: Aldi Haferflocken, Alnatura Quinoa Gepufft, Biovegan Johannisbrotkernmehl, DM Bio Hirseflocken. Pranzo: Apfel-Eiweiß-Pancake, My Supps Natural Vegan Protein, Solevita Kokoswasser, Kokosmilch. Cena: Kartoffelbrei, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Aldi Kasslerbraten. Snacks/Altro: DM Eiweißriegel Sportness, Ananas, Pink Lady Äpfel, Bananen, Kohlrabi, Edeka Dosenpfirsiche ohne Zucker, Mandarine, Weintrauben, Heidelbeeren, Rote Paprika, Jütro Mango Tiefgefroren. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen liebe Jacki, nur keinen Stress, das ist dann morgen/"úbermorgen sicher wieder weg 👍 👏 schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
20 feb 20 da utente: Schlumpfine_
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Bei mir ging es heut auch hoch ;-) Aber das ändert nichts daran, dass wir am Ball bleiben ;-)))
20 feb 20 da utente: Jenniii-25
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Wir bleiben dran, logisch👍🏻
20 feb 20 da utente: *Skorpion-Queen*
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20 feb 20 da utente: Andreas Kunz
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... vergiss nicht deinen Sport von gestern einzutragen... 😉😅
20 feb 20 da utente: Andreas Kunz
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Eingetragen, guter Hinweis 👍🏻
20 feb 20 da utente: *Skorpion-Queen*
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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