Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 78,64g | Prot: 65,34g | Carb: 124,44g.
Colazione: Solgar Omega 3, Ферма Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Красной Икрой, Блинчики с Мясом. Pranzo: Ашан Горбуша Слабосоленая, Телятина Отварная, Сыр Гауда, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Novus Печень Трески, Картофель с Грибами. Snacks/Altro: Апельсин, Magnut Курага в Шоколаде, Яблоко Желтое. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sheveva
|