Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2986 kcal
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Gras: 32,42g | Prot: 205,99g | Carb: 460,87g.
Colazione: Kiwi - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Iso Fuji - MM, Mele - MM, Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Albume d'uovo - MM, Totano / Polpo - MM, Asparagi di Serra - MM, Sgambaro Fusilli Kamut - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Corn Flakes - MM, Totano / Polpo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol - MM, Fiocchi di farro - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Cacao Polvere Biologico - MM , Mandorle, Iso Fuji - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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