Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2020
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2827 kcal
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Gras: 19,63g | Prot: 205,36g | Carb: 460,23g.
Colazione: Mele - MM, Iso Fuji - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Fette Biscottate le Integrali - MM, Miele Millefiori, Tè (Infuso). Pranzo: Albume d'uovo - MM, Farina bresciana - MM, Zucchine - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Passata di Pomodoro. Cena: Esselunga Patate Novelle, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Iso Fuji - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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