Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2020
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3042 kcal
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Gras: 82,46g | Prot: 148,29g | Carb: 416,34g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Iper Tortelloni Ricotta e Spinaci. Cena: De Cecco Spaghetti Integrali, Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano, Buitoni Pizza Bella Napoli Prosciutto e Funghi. Snacks/Altro: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Primia Miele Millefiori. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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