Diario di Зими, 23 feb 20

пожалуй, обновлю вес. по традиции ставлю средний за последний цикл - 57 кг.
по данным часов, по подсчетам съеденного, по графику веса могу предположить что на поддержке. около - 2 кг разницы с прошлым годом.
немного настораживает новый дефицит. главное не переборщить!
сразу лицо бульдожки становиться...

на фото - коротко о снеге 23 февраля. невозможно пройти мимо))
ПС. снег лежит на конусообразной пике. черные шпили просто рядом. как держиться - уму невозможно понять))
57 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.
Calando 0,0 kg a Settimana


Commenti 
очень похоже на "опавшую" под тяжестью жира и гравитации ягодицу, не находите? ))  
24 feb 20 da utente: Зими
Прогрессируешь на поддержке, Зими? Или перерыв большой был в зале? 
24 feb 20 da utente: Zvel
переыв на январских, потом срочный отъезд. вернулась,начала новую программу, приболела и перегруз на работе. поэтому пока без результата в силовых, не было их толком, хотя и перерыв 3 недели вроде как небольшой.  
24 feb 20 da utente: Зими
У тебя достаточно тяжелый период прошел... надо потихоньку втянуться в ритм. Без перегибов. В удовольствие. Да, на ПОДДЕРЖКЕ - всё верно🤗 
24 feb 20 da utente: Zvel

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Зими


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.