Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2020
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103,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1095 kcal
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Gras: 18,20g | Prot: 206,90g | Carb: 178,64g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 5g. Snacks/Altro: Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Pære 150g, Banan 150g. Di più...
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3415 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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