Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2020
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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434 kcal
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Gras: 4,20g | Prot: 28,59g | Carb: 73,52g.
Colazione: Light and Free Vanilla Greek Style Yogurt, Alpro Soya Soya Light, Coffee, Banana. Pranzo: Mixed Salad Greens, Carrefour Spinacino, Despar Pomodorini, Broccoli . Cena: Despar Pomodorini, Carrefour Spinacino, Tuna in Water (Canned), Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Apple. Di più...
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916 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 16 minuti, Apple Health - 22 ore e 44 minuti. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SuperFre#6
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