Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2013
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 50,97g | Prot: 54,03g | Carb: 214,28g.
Colazione: Croissant, Cappuccino. Pranzo: Salame, Integrale. Cena: Verdure Miste (Surgelate). Snacks/Altro: Gatorade, Gatorade. Di più...
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2743 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paolo1979
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