Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2979 kcal
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Gras: 56,24g | Prot: 164,65g | Carb: 437,77g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO. Pranzo: Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati, Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Ciabatta MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. Snacks/Altro: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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