Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2013
|
43 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
425 kcal
|
Gras: 7,06g | Prot: 17,84g | Carb: 78,49g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Lasagne senza Carne, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Peperoni Verdi. Cena: Condimento per Insalata a Basso Contenuto Calorico, Arance, Cetriolini all'aceto di Vino, Pomodori Ciliegini, Carote, Cetriolo (con Buccia). Snacks/Altro: Mele (senza Buccia), Arance, Yogurt Bianco Magro, Carote, Cetriolo (con Buccia). Di più...
|
|
1718 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 10 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|