|
Ни грамма врагам :)
|
81 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1936 kcal
|
Gras: 70,32g | Prot: 125,92g | Carb: 203,15g.
Colazione: Творог (Обезжиренный), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Pranzo: Яичная Лапша (Приготовленная), Борщ с Курицей, Гармония Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Altro: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный, Гармония Сметана 20%, Блины на Кефире, Красное Яблоко, Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный, Красное Яблоко, Блины на Кефире. Di più...
|
|
2254 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 25 minuti, Salto con la Corda - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
а я еще запасла для друзей) пару килограммов))
27 feb 20 da utente: natalia_1900
|
27 feb 20 da utente: Ne zloy
|
27 feb 20 da utente: natalia_1900
|
Не ,могу поделится парочкой, безвозмездно :))
27 feb 20 da utente: Ne zloy
|
😁 посиб!:) тока мне уже класть их некуда))
27 feb 20 da utente: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ne zloy
|