Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2020
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2201 kcal
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Gras: 50,82g | Prot: 169,48g | Carb: 253,15g.
Colazione: Prozis Instant Whole Oats, Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Golden Sun Couscous. Cena: Alesto Noci del Brasile, Combino Lasagna, Milbona Mozzarella Light, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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