Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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951 kcal
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Gras: 31,58g | Prot: 26,08g | Carb: 142,99g.
Colazione: Milch 1,5%, Honig, Knusperone Zarte Haferflocken. Cena: Pflanzenöl, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Knusperone Zarte Haferflocken, Ei, Kartoffeln, Beste Ernte Apfelmus. Snacks/Altro: Gala Äpfel, Breyers Delights Peanut Butter. Di più...
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2749 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 45 minuti, Cardio - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mari-mit-Hut
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