Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2020
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2515 kcal
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Gras: 59,76g | Prot: 172,00g | Carb: 314,59g.
Colazione: Prozis Instant Whole Oats, Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Pasta Mista, Petto di Pollo, Carne. Cena: Broccoli, Golden Sun Couscous, Razza Chianina Hamburger Chianina. Snacks/Altro: Prozis Zero Wafer Cookies , Prozis Lean Brioche Bread , Daily Bread Pane di Segale, PanBauletto Integrale. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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