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Coscia: 61.5=>59.5
Bfacxio : 30 =>29.5
Punto stretto vita 77=>76
Punto largo fianchi := 88
Seno:92.5=>92
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2045 kcal
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Gras: 82,46g | Prot: 76,71g | Carb: 246,37g.
Colazione: Happy Harvest Muesli Croccante con Frutta a Guscio e Miele, Conad Bevanda di Riso, Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Amisa Pure Porridge Oats, Banana. Pranzo: Pane Bianco, Carciofi, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde. Cena: Arance, Nuova Terra Semi di Zucca, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Cavolfiore. Snacks/Altro: Prosecco, Despar Ricotta Light, Curtiriso Gallette di Riso, Carne di Petto di Tacchino, Carote, Banana. Di più...
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2399 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di frapuccina
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