Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2020
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3109 kcal
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Gras: 80,30g | Prot: 155,18g | Carb: 441,94g.
Colazione: Lindt Excellence 78% Cacao, REWE Reiswaffel, K-Classic Kochhinterschinken, Milbona Körniger Frischkäse Light, Äpfel, Myprotein Omega 3. Pranzo: Frischkäse, REWE Reiswaffel, Kölln Haferflocken (40g), Olivenöl, Mischkornbrot. Cena: Eiklar, Aldi Koch-Hinterschinken, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Gut & Günstig Edel Salami , Pellkartoffeln, Zwiebeln. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Bananen, Äpfel, Erasco Heiße Tasse Süßkartoffel & Curry mit Leinsamen , Kölln Haferflocken (40g), Satori Thai-Suppe. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 03Kris08
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