Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2020
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 27,04g | Prot: 33,52g | Carb: 182,91g.
Colazione: Red Bull Red Bull. Pranzo: Azucarera Azúcar Blanco, Té (Infusión), Lidl Frutos Rojos, DIA Yogur Griego Natural, Zumo de Naranja Natural, Espinacas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Mollete. Snacks/Altro: Pascual Mantequilla Original, Mermelada de Naranja, Recondo Hogaza de Pan Rústico, Granja San Francisco Miel de Milflores, Nestlé 8 Cereales con Miel, Plátano, Gerblé Bebida de Avena Calcio. Di più...
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2092 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Addominali - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pepiflowers
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