Diario di TonyFar, 09 apr 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2013
98,9 kg Perso fino ad ora: 11,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

2790 kcal Gras: 103,84g | Prot: 140,26g | Carb: 340,47g.   Colazione: syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett, Puffet havre First Price. Pranzo: Tunafish in oil Eldorado, Kidney bønner 50g REMA. Cena: Riskaker Racio Tjekkia. Snacks/Altro: Oats & Honey Nature Valley 42g, milk Q lett 1% fett, O'Boy original, Philadelphia light, Ertesuppe Rett i Koppen Toro, Rislunsj Tine skogsbær, Rislunsj Tine bringebær, Skyr Youghurt Skogsbær, hVetelefse Li-klenning Lierne. Di più...
2420 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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