Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2020
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3033 kcal
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Gras: 32,44g | Prot: 189,54g | Carb: 479,49g.
Colazione: Corn Flakes - MM, Iso Fuji - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3, LD Market Miele Millefiori, Tè (Infuso). Pranzo: Carrefour Patate Novelle, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Cena: Cous Cous Zorzi - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Iso Fuji - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Fiocchi di farro - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Cacao Polvere Biologico - MM . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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