Больше никаких трусов и прочих неприличностей ,только ЗОЖ и правильное питание ,всех забаню :))
|
82 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 58,88g | Prot: 114,95g | Carb: 185,95g.
Colazione: Творог (Обезжиренный), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Pranzo: Яичная Лапша (Приготовленная), Гармония Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару, Борщ с Курицей. Cena: Смак Хлеб Таежный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Altro: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. Di più...
|
|
2363 kcal
|
Esercizio:
Spalare la Neve - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
Commenti
|
Мама журналку видела, да? 😂
02 mar 20 da utente: storyowner
|
Похоже, что кто-то взвесился в трусах с пушап эффектом, или в трусах с накладной задницей, или в трусах со слоником! :)))))
|
Не может быть, чтобы прям килограмм в этих деталях гардероба🤔🤣
02 mar 20 da utente: storyowner
|
storyowner правильно, врет он все :))
02 mar 20 da utente: Ne zloy
|
Storyowner, это смотря какого слоника он себе забабахал :))))))
|
Папрашу без инсуниаций :))
02 mar 20 da utente: Ne zloy
|
Слон с гантелью что ли? 😂
02 mar 20 da utente: storyowner
|
Нет у меня никаких слоников с гантелями, про ДП не знаю пусть сам расскажет :)
02 mar 20 da utente: Ne zloy
|
тяжесть всего мира на твоих плечах?))
02 mar 20 da utente: natalia_1900
|
Ну и славно. Пугает меня мысль, что белье может килограмм весить😉😜
02 mar 20 da utente: storyowner
|
Тяжесть мира, но только не в плечах.
02 mar 20 da utente: a_pogovorit_
|
natalia_1900 жаренная картошка с грибами )))
02 mar 20 da utente: Ne zloy
|
прям с чугунной сковородой навернул?))
02 mar 20 da utente: natalia_1900
|
Она из сковордки вкуснее ))))
02 mar 20 da utente: Ne zloy
|
Правильно ли я понимаю, что чугунная сковородка обязательна в ЗОЖ и ПП? А то у меня нет🤔
02 mar 20 da utente: storyowner
|
Storyowner, чугун - это традиция! а значит - антиЗож и антиПП)) кароч, исключительно удовольствия для:)
02 mar 20 da utente: natalia_1900
|
03 mar 20 da utente: mariya.kalinina.19
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ne zloy
|