Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 70,38g | Prot: 138,29g | Carb: 129,90g.
Colazione: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Просто Здорово Арахисовая Паста, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Лазанья. Cena: Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Snacks/Altro: Мистраль Булгур, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, RLine BCAA Extra. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лунная
|